Treenin aikana käytettävän intrajuoman avulla huolehdit, että suorituskykysi riittää koko sen ajan, jonka harjoittelusi kestää. Toimiva treenijuoma sisältää laadukkaita aminohappoja, joiden tehtävänä on ehkäistä lihaksen hajottamista energiaksi. Voit oman tarpeesi mukaan valita juoman joko hiilihydraatilla tai ilman. Tarvittaessa löydät myös intrajuoman, joka sisältää suorituskykyä parantavia ainesosia tai rasvanpolttajaa.
Oikean dieetin valinta:
lue lisää uusimmasta
asiantuntija-artikkelista!
Dieettejä on moneen lähtöön,
ja valinta voi olla vaikeaa.
Tavoitteena on aina painonpudotus,
Mutta huomioon tulee
ottaa monta muutakin asiaa.
Jos haluat apua
oikeanlaisen dieetin valintaan,
tutustu uusimpaan artikkeliin!
KETO49–valmennus:
lue lisää uusimmasta
asiantuntija-artikkelista!
Ketogeeninen dieetti polttaa erittäin
tehokkaasti rasvaa,
mutta ajan myötä myös
sen teho hidastuu.
Siksi ketodieetin ensimmäiset viikot
ovat ratkaisevassa asemassa.
Jos haluat apua
keto-ruokavalion toteuttamiseen,
tutustu FITFARM:n KETO49-valmennukseen!
Palautumisen tärkeys –
lue lisää uusimmasta
asiantuntija-artikkelista!