Liikkuja tarvitsee hiilihydraatteja jaksaakseen harjoittelun ja päästääkseen tavoitteisiinsa. Meiltä löydät oikean hiilihydraattivalmisteen optimoimaan suorituskykyäsi pitkäkestoisen harjoituksen aikana sekä tukemaan palautumistasi treenin jälkeen. Ennen harjoittelua on hyvä varmistaa, että kropallasi on tarpeeksi polttoainetta, jonka avulla pystyt suorittamaan täysipainoisen treenin täydellä fokuksella!
Oikean dieetin valinta:
lue lisää uusimmasta
asiantuntija-artikkelista!
Dieettejä on moneen lähtöön,
ja valinta voi olla vaikeaa.
Tavoitteena on aina painonpudotus,
Mutta huomioon tulee
ottaa monta muutakin asiaa.
Jos haluat apua
oikeanlaisen dieetin valintaan,
tutustu uusimpaan artikkeliin!
KETO49–valmennus:
lue lisää uusimmasta
asiantuntija-artikkelista!
Ketogeeninen dieetti polttaa erittäin
tehokkaasti rasvaa,
mutta ajan myötä myös
sen teho hidastuu.
Siksi ketodieetin ensimmäiset viikot
ovat ratkaisevassa asemassa.
Jos haluat apua
keto-ruokavalion toteuttamiseen,
tutustu FITFARM:n KETO49-valmennukseen!
Palautumisen tärkeys –
lue lisää uusimmasta
asiantuntija-artikkelista!