Beta-alaniinilla kyytiä maitohapoille!


Beta-alaniini on suosittu, karnosiinin muodostuksessa mukana oleva ravintolisä kovaa treenavien keskuudessa. Karnosiini parantaa kestävyyttä ja estää lihasväsymystä. Sen hyödyt huomaat erityisesti pitkäkestoisen harjoituksen yhteydessä. Huomaathan, että beta-alaniinin käytön yhteydessä on aivan normaalia tuntea pientä pistelevää ja kihelmöivää tunnetta iholla.


 
LUE LISÄÄ


BETA-ALANIINI


NÄYTÄ LISÄÄ


Ajankohtaiset artikkelit



KETO49

KETO49–valmennus:
lue lisää uusimmasta 
asiantuntija-artikkelista!



Ketogeeninen dieetti polttaa erittäin
tehokkaasti rasvaa,
mutta ajan myötä myös
sen teho hidastuu.
Siksi ketodieetin ensimmäiset viikot
ovat ratkaisevassa asemassa.
Jos haluat apua
keto-ruokavalion toteuttamiseen,
tutustu FITFARM:n KETO49-valmennukseen!


LUE LISÄÄ

DIET

Superdieetti & VHH – 
lue lisää valmennusten 
sisällöstä ja eroista!



MITEN VHH & SUPERDIEETTI
EROAVAT TOISISTAAN?
Siinäpä vasta kysymys,
jota meiltä kysytään viikottain!
Molemmat valmennukset ovat
loistavia valintoja painonhallintaan.
Lue artikkelista oleelliset erot lyhyesti!


LUE LISÄÄ

FLOW

Palautumisen tärkeys – 
lue lisää uusimmasta 
asiantuntija-artikkelista!



Miksi palautuminen on oikeastaan niin tärkeää?
Keho toipuu rasituksen jälkeen monin tavoin:
nestetasapaino palautuu ja
muutkin kehon rasitukset korjautuvat.
Lihakset myös kasvavat levossa,
joten riittävä palautuminen on edellytys
jatkuvalle kehitykselle ja lihaskasvulle.


LUE LISÄÄ




Loading...